Archivio tag:'tecniche di rilassamento e gestione dello stress'
La natura è il più prezioso alleato per il tuo benessere psicofisico. E’ a tua disposizione, GRATIS. Amala, rispettala, conservala, vivila. Anche se sembrano frasi fatte, retoriche e banali, credo che una riflessione approfondita vada fatta. Gli anziani Dakota erano saggi. Sapevano che il cuore di ogni essere umano che si allontana dalla natura si […]
Lo stress incide molto sulla tua capacità di valutazione di persone e situazioni. Spesso accade che, quando sei stanco o sotto pressione, tutto appare più difficile, tutto assume contorni più cupi. Ogni situazione sembra pesante, ogni parola, ogni atteggiamento, ogni rumore ed ogni stimolo, risulta fastidioso o insopportabile. Il rischio è quello di perdere la visione […]
E’ inutile girarci intorno. Il momento che stiamo affrontando non è facile. Sono sempre di più le famiglie in difficoltà. Ansia, preoccupazioni, senso generale di malessere e frustrazione, depressione, stress… la crisi economica sta rovinando la vita a molte persone. Stamattina ero a telefono con un piccolo imprenditore mio cliente da tempo. Ormai […]
Ogni via è soltanto una via. Non è un affronto a voi stessi o ad altri abbandonarla, se è questo che vi suggerisce il cuore. Ma la decisione di continuare quella strada, o di lasciarla, non deve essere provocata dalla paura o dall’ambizione. Osservate ogni strada attentamente e con calma. Provate a percorrerla tutte le […]
Prodotti consigliati
