max formisano - Vivererilassatamente.com

oggi

La maggior parte delle persone aspetta il momento giusto per fare le cose. Se da una parte è innegabile che sarebbe fantastico avere le condizioni ottimali per realizzare qualsiasi progetto, il rischio tangibile è quello di rimandare all’infinito, cosa che purtroppo accade la maggior parte della volte. E’ come se restassimo perennemente in attesa di […]

Stephen Covey

Scrivo di getto questo post. Ho appena appreso della morte di Stephen Covey, una delle menti più illuminate dei nostri tempi. I suoi studi, i suoi libri, i suoi corsi hanno influenzato milioni di persone. Hanno facilitato il cambiamento, hanno fatto pensare, hanno dato fiducia, hanno migliorato risultati, performance e qualità della vita… I […]

come affrontare la crisi e vincere ansia, stress e preoccupazioni

E’ inutile girarci intorno. Il momento che stiamo affrontando non è facile. Sono sempre di più le famiglie in difficoltà. Ansia, preoccupazioni, senso generale di malessere e frustrazione, depressione, stress… la crisi economica sta rovinando la vita a molte persone. Stamattina ero a telefono con un piccolo imprenditore mio cliente da tempo. Ormai […]

Ci credi o non ci credi?

Come rafforzare l’ AUTOSTIMA. Molti vorrebbero avere più fiducia in se stessi, credere nelle proprie potenzialità, nel proprio valore e sentirsi in grado di affrontare al meglio ogni cosa. Ma si può davvero accrescere l’autostima? Cosa si può fare quando l’immagine che si ha di se non è positiva, quando non si crede in [...]

Che anno di m…

Anno nuovo vita… Come è stato il tuo anno? Per molti non è stato un anno facile. La crisi economica, si è fatta sentire, la politica non ha dato le risposte sperate, e i problemi di tutti i giorni sono sempre duri da affrontare. Stress, ansia, paure, preoccupazioni, nervosismo, sconforto, pessimismo, rassegnazione... queste sono alcune [...]

Se solo potessi…

Se solo potessi… Quante volte abbiamo pensato, detto o ascoltato questa espressione. Molte persone vivono le proprie giornate nel mondo dei se e dei ma. Ci sono quelli che stanno a lungo a rimuginare, a pensare, a pianificare e poi non cambiano praticamente nulla nelle proprie abitudini e nei propri comportamenti. Poi ci sono quelli [...]