Archivio tag:'esercizi di rilassamento guidato'
La natura è il più prezioso alleato per il tuo benessere psicofisico. E’ a tua disposizione, GRATIS. Amala, rispettala, conservala, vivila. Anche se sembrano frasi fatte, retoriche e banali, credo che una riflessione approfondita vada fatta. Gli anziani Dakota erano saggi. Sapevano che il cuore di ogni essere umano che si allontana dalla natura si […]
Qual è il costo dello stress? La gestione dello stress è una delle principali abilità da acquisire. Specialmente in questo momento di crisi. Lo stress ha un costo sociale altissimo. Tra problemi di salute, lavori fatti male, perdita di produttività,prestazioni scadenti e conseguenze su relazioni, rapporti interpersonali e così via. 30.000.000.000 di € […]
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