Blog - Vivererilassatamente.com

Pino Daniele. Cosa imparare dalla sua scomparsa

L’emozione è ancora forte. Ho appena saputo della morte di Pino Daniele, per chi come me è nato e cresciuto a Napoli, ed ama in maniera profonda la sua città, è molto più che un cantante. La sua musica e le sue parole sono legate in maniera indissolubile all’identità di Napoli, al pari di giganti […]

umore

Umore (in)condizionato Come ti senti oggi? Qual è il tuo stato d’animo proprio in questa giornata? Buon umore o cattivo umore, stress o serenità, tristezza, gioia… Molte persone legano a fattori esterni il proprio stato d’animo. Stanno bene a condizione che. Si vive in balia di quello che accade, si affrontano passivamente gli eventi e […]

settembre

LA RIPRESA Finite le vacanze, che tra l’altro per molti sono state rovinate dalla situazione che stiamo vivendo, sta iniziando una nuova stagione lavorativa.E tra impegni, scadenze, tasse, recessione, restrizioni, limitazioni e… congiunture astrali 😀 , si preannuncia particolarmente impegnativa. OGNI ANNO… Da sempre per molti questo periodo è il vero capodanno.Il punto di […]

solitudine

Tristezza, depressione, noia, ansia, paura, stress… Per molti la solitudine è davvero pesante. La vita sembra perdere di significato e tutto appare più difficile. Sono sempre di più le persone che si sentono sole che che vivono con estremo disagio questa situazione. Sono in tanti a chiedermi, sia sul blog che sulla pagina Facebook, di trattare [...]

parola di campione

Il web è una risorsa preziosa. Ti permette di avere accesso ad una quantità incredibile di informazioni e risorse. Io sono diventato da tempo un “collezionista di positività”. Ricerco ogni giorno frasi, racconti, interviste immagini ed ogni altra cosa che possa essere per me motivo di ispirazione e di crescita. Oggi ho deciso di condividere [...]

un mondo di stress

LO STRESS E' CONTAGIOSO Lo stress è in terribile ascesa. Vuoi per la difficile situazione economica, vuoi per i ritmi di vita sempre più folli, vuoi per il bombardamento mediatico di notizie deprimenti, tristi e preoccupanti. E’ incredibile quante siano le persone stressate. Si, sono molto più di quante lo ammettano o se ne rendono [...]

sonno

La crisi economica, lo stress e il sonno Stress e sonno. Legati indissolubilmente, in maniera inversamente proporzionale: maggiore è la quantità di stress accumulata, peggiore la qualità del sonno. Si dorme poco e male, ci si risveglia spesso, si hanno difficoltà ad addormentarsi, ci si sente sempre stanchi e ci si alza al mattino decisamente […]

immerso nelle difficoltà

Problemi, stress, ansia, momenti difficili. Capitano un po’ a tutti. Quando ti trovi ad affrontare queste situazioni, si fa fatica a vedere una soluzione. Tutto appare nero, difficile, duro da affrontare. Le parole di conforto ed i suggerimenti delle persone che abbiamo intorno ci sembrano spesso inutili o addirittura inappropriati. Si ha la sensazione di […]

Guadagnare di più

Lo stress e la situazione economica. Il legame è decisamente forte. Rinunce, sacrifici, difficoltà, frustrazioni. La crisi ha inciso fortemente sulla qualità della vita di molte persone. Che stress, devo guadagnare di più… E’ incredibile la tensione e lo stress che si accumula quando si hanno difficoltà economiche. Il problema di fondo è a mio […]

Ma è proprio vero

Stress, ansia, nervosismo, preoccupazioni. E’ molto probabile che molti, in modalità diverse, ne abbiano fatto esperienza. Ma è davvero così normale vivere in compagnia di queste sensazioni? La vita non è sempre facile. Questo è un dato di fatto. Ma a fare la differenza non è quello che accade nelle nostre giornate, ma il modo […]