Se hai ascoltato l’AUDIO BONUS GRATUITO, sai che non è possibile vivere senza stress, tuttavia si può imparare a scaricarlo. Così come ogni giorno lo immagazzini, così ogni giorno devi disfartene.
Come? Con semplici accorgimenti che donano grandi benefici. (Ricorda: le soluzioni semplici sono sempre le più efficaci…e poi: che metodo antistress sarebbe se ti proponessimo qualcosa di stressante?)
Nell’AudioForm “Formula Relax” troverai una vera e propria TO DO LIST, un elenco di piccole cose che puoi fare ogni giorno per vincere lo stress e migliorare la qualità della tua vita.
Esse riguardano più aspetti della vita: dalle abitudini alimentari al riposo, dalla comunicazione al respiro alla gestione degli stati d’animo.
Puoi procedere lentamente, un passo alla volta, o procedere simultaneamente in due o più settori, e, man mano che acquisirai le tue nuove abitudini e abilità, noterai come la qualità delle tue giornate e della tua vita migliorerà sensibilmente.
Eccoti qualche ulteriore dettaglio su questo AudioForm…